Triathlon Nieuwkoop 2013

2 juni 2013 – Thomas

Voor het vierde jaar op rij open ik mijn triathlon seizoen met de midden afstand in Nieuwkoop. Ideaal op me op de midden afstand te testen met de beste triathleten van Nederland. Zo krijg ik een goede peiling van mijn nivo en kan ik nog de laatste puntjes op de i zetten richting de voorjaars/zomer Ironman die ik sinds 2008 in mijn planning heb staan. Dit jaar wordt het net als in 2008 weer Ironman Frankfurt op 7 juli.

Read more: Triathlon Nieuwkoop 2013

Marathon Rotterdam 2013

14 april 2013 – Thomas

Toen Nina en ik ons vorig jaar inschreven voor de marathon van Rotterdam was de intentie om beide voor een persoonlijke toptijd te gaan. Nina heeft een PR staan van 2:59 (Utrecht 2010) en die van mij staat op 2:51 (Amsterdam 2010). Nina en ik trainen veel samen en vooral lange duurlopen kunnen we goed samen afwerken.

Read more: Marathon Rotterdam 2013

Ironman Hawaii 2012

13 oktober 2012 - Thomas

Net als in 2008 hebben we er voor gekozen om op donderdag, 10 dagen voor de wedstrijd, naar Hawaii af te reizen. 10 dagen om te herstellen van de jetlag en te acclimatiseren in het bijzondere klimaat van Hawaii, warm en hoge luchtvochtigheid!

Read more: Ironman Hawaii 2012

LD Almere 2012

8 september 2012 - Thomas

Wat een spectaculaire dag! In de week voor de triathlon had ik eigenlijk al een gevoel van tevredenheid. De weersvoorspellingen waren goed, mijn gevoel was goed, en wat er ook zou gebeuren, ik had altijd het toetje nog op Hawaii. Ik kon dus redelijk ontspannen de wedstrijd in gaan.

Read more: LD Almere 2012

Ironman Regensburg 2012

17 juni 2012 - Thomas

Zondag 17 juni stond Ironman (IM) Regensburg op het programma, inmiddels lange afstand triathlon nummer 11 (5x Almere, 5x IM). Hoofddoel was kwalificatie voor IM Hawaii in mijn agegroup M35-39. Sinds vorig jaar hebben Nina en ik het doel om samen de wedstrijd op Hawaii te doen.

Read more: Ironman Regensburg 2012

LD Almere 2011

27 augustus 2011 - Thomas

Korte samenvatting: De wedstrijd ingegaan met het hoofddoel podium NK en als subdoel een eindtijd onder de 8:50. Beide doelstellingen heb ik helaas niet gehaald: Gefinisht in een tijd van 8:52:25, 4e overall en voor de tweede keer 4e op het NK Long Distance. Een ondankbare plaats (eerste verliezer) maar toch kijk ik zeer tevreden terug op een mooie wedstrijd.

Read more: LD Almere 2011

Ironman Klagenfurt 2011

3 juli 2011 - Thomas

Okay, nu is het dus tijd voor de heroïsche verhalen! We beginnen natuurlijk bij het begin. Om 4:00 ging de wekker. Of eigenlijk ging die helemaal niet aangezien Nina al weer sinds 2:00 al wakker lag, ondanks de slaappil ;-) Ze red het dan om tot 3:50 stil te blijven liggen om mij niet wakker te maken en dan mag ze van zichzelf eruit. Een wekker hebben we op zo’n dag dus helemaal niet nodig.

Read more: Ironman Klagenfurt 2011

1 week tot KIMA 2011

29 juni 2011 - Thomas

Na de rustdag op dinsdag, wat eigenlijk altijd een relatieve rustdag is omdat we altijd nog ~20-30 min zwemmen om wat af te koelen, stond er voor de woensdag een pittige training op het programma. We draaien hier niet veel volume meer, maar proberen wel een aantal keer een wedstrijdspecifieke training uit te voeren. Bij ons draait het in de één na laatste week voor de wedstrijd alleen om deze trainingen, de rest is vnl. voor het herstel en dus easy.

Read more: 1 week tot KIMA 2011

2 weken tot KIMA 2011

21 juni 2011 - Thomas

Op zaterdag 18 juni begon onze trip voor de Kärnten Ironman Austria (KIMA) in Klagenfurt die op zondag 3 juli zal plaatsvinden. De auto hadden we op de vrijdagavond al volgestouwd, dus nadat de wekker op 4:00 was gegaan alleen nog snel een ontbijtje erin en de koelkast leeg halen en zorgen voor wat warm water en koffie voor onderweg. Om 5:00 waren we ready to go.

Read more: 2 weken tot KIMA 2011

LD Almere 2010

28 augustus 2010 - Thomas

Zaterdag 28 augustus 2010, de dag van de Long Distance Classic in Almere en wederom de belangrijkste wedstrijd van het jaar voor mij. Eind juni heb ik al meegedaan aan de Ironman France-Nice, maar zo’n voorjaars-Ironman doe ik meer voor de lol. Almere is echt om te pieken. Speciaal hiervoor heb ik in de aanloop naar Almere 3 weken vrijgenomen om specifiek naar Almere toe te trainen. Zaterdag was dus de dag van de waarheid. Kijken of alle trainingsuren zich terug zouden betalen.

Read more: LD Almere 2010