27 oktober 2013 - Nina

Twee weken na een heftige marathon, waar ik veel spierschade van overgehouden heb, viel het niet mee om een 10km wedstrijd te lopen. En zeker niet met de hoeveelheid wind die er stond. Mijn trouwe haas Thomas ging deze keer voor eigen succes. In het eerste stuk kon ik nog een beetje achter wat mannen wegduiken, maar vanaf 2km liep ik alleen, of liepen er mannen in mijn nek te hijgen. Flauw hoor om mij niet even uit de wind te houden. 

 

Het is een mooi parcours. Grotendeels onverhard en wat glooiend. Altijd leuk om hier te lopen. Gezien mijn prestaties in 2010, 1e en in 2011, 2e, kreeg ik dit jaar een mooi startnummer toebedeeld: startnummer 2. Helemaal leuk dat ‘BAKKER’ i.p.v. van het nummer op mijn startnummer stond.

13 oktober 2013 – Nina

Het weer tijdens de marathon van Eindhoven was bar en boos. Regen, wind en koud. Er waren geen televisiebeelden omdat het vliegtuig de lucht niet in kon, dat zegt genoeg. 
De avond ervoor kwam het water al met bakken uit de lucht, de moed zonk me in de schoenen. Niet echt mijn weer. Maar ik bleef hoop houden en ging er min of meer van uit dat het zondag beter zou zijn. Niet dus.

7 juli 2013 – Nina

Daar sta ik dan aan de start van de Ironman European Championship Frankfurt (3,8 km zwemmen, 180km fietsen en 42,2 km lopen). Het is 6:30 en de zenuwen gieren door mijn lijf. Ik doe mijn ademhalingsoefeningen en probeer rustig te worden. Nog een kwartier tot de start van de eerste startgroep met ca. 300 atleten (groene badmutsen) en de Pro’s (gele badmutsen). De rest van de totaal 2600 atleten (rode badmutsen) start om 7:00. Ik heb net afscheid genomen van Thomas, die nog even in gaat zwemmen en dan vooraan gaat liggen in het water. Mijn tactiek zal zoals altijd zijn: achteraan starten en de buitenkant houden.

16 juni 2013 – Nina

De Almere City Run bleek een uitstekende keus om eens een halve marathon in eigen stad te lopen. Een prachtig afwisselend parcours, eerst een beetje draaien en keren door de stad en stadhuis met veel publiek en vervolgens via de parken en langs de Hoge Vaart naar de bosrijke omgeving van Almere. Met goed weer, half bewolkt en ca. 19 graden was het ondanks de harde wind goed te doen.
Met nog een interview door Almere Lokaal http://almerelokaal.nl/1078-almere-city-run-2013/ zowel voor als na de wedstrijd was het compleet.

8 juni 2013 - Nina 

Dit is de test wedstrijd voor Ironman Frankfurt. Het blijkt dat ik ook het veel te vroeg wakker worden al oefen. Het is 4:00 in de ochtend en ik ben alweer klaarwakker, zenuwen verhinderen dat ik nog een paar uur doorslaap. De start is pas om 11:30 en ligt op 15 minuten rijden met de auto, dus ik had nog wel vier uur willen slapen.

14 april 2013 – Nina

Nog nooit heb ik zo’n geweldige marathon mee gemaakt. Wat een enthousiaste toeschouwers, en zoveel! Kan me niet herinnering dat er 1 plek was zonder aanmoedigingen. En ook al moet je zelf lopen, het geeft mij wel vleugels. Voor de eerste keer deed ik mee aan de marathon van Rotterdam. De drie losse marathons hiervoor waren allen in Utrecht in resp. 3:14, 3:04 en 2:59. (De andere 5 marathons waren een onderdeel van een triathlon waarbij de snelste in 3:07 ging. )

13 oktober 2012 - Nina

Het jaar 2012 is wel een heel bijzonder jaar aan het worden. Tegenslagen horen erbij, maar dit jaar was toch wel een beetje veel. Gebroken elleboog en schouderblad. Enorme problemen met maag en darmen en dan een week voor dé wedstrijd een bronchitis oplopen. Dat maakt de finish tijdens de zwaarste triathlon wedstrijd wel heel speciaal!

8 september 2012 - Nina

Kort geformuleerd was mijn doelstelling voor de halve triathlon: heel blijven voor Ironman Hawaii.
 
Met de enorme buikpijnen tijdens en de week na de wedstrijden IM Regensburg en IM Antwerpen 70.3 nog vers in het geheugen, heb ik de halve triathlon in Almere met weer een nieuw voedingsplan gedaan. Met dank aan professioneel Duits triathlete Sonja Tajsich voor de tips die ze mij gegeven heeft (zij heeft een lactose en fructose intolerantie).

22 juli 2012 - Nina

Met Ironman Regensburg nog maar 5 weken geleden, was dit een wedstrijd om lekker mee te doen en maar zien hoe het zou gaan.
Ook deze inschrijving was al gebeurd voordat ik mijn elleboog en schouderblad brak.
Na Regensburg ben ik vooral op gevoel gaan trainen. Alles gericht op goed herstel. Ik had wel een schema gemaakt, maar voornamelijk als richtlijn en voorkomen dat ik in mijn enthousiasme te veel zou doen.

17 juni 2012 - Nina

En dan is het eindelijk Race-day. De laatste dagen was het ‘wachten’ een beetje begonnen en nam de nervositeit weer een te grote rol in. Ondanks dat ik wel geniet van de dagen voorafgaand aan de wedstrijd, het bezoeken van de Expo, de pasta-party, de briefing, het inleveren van de fietsen, zou ik het toch heel fijn vinden om een stuk minder spanning te hebben.