20 november 2016 – Nina

Met weeralarm code geel afgegeven voor de kustprovincies met windstoten tot  150 km/h en veel regen was het zeker geen ideale dag voor een hardloopwedstrijd.  Vooraf zei ik tegen Thomas dat ik hoopte onder het uur te gaan, maar dat dat niet heel realistisch was en dat ik tevreden zou zijn als ik onder de 1:02 zou lopen op de 15 kilometer op en neer van de Zevenheuvelenloop. Met een finishtijd van 1:01:08 ben ik dus tevreden. Dit is maar 19 sec. langzamer dan de doorkomst op 15 km na de DamtotDamloop en nu heb ik inmiddels 5 weken geleden  een marathon gelopen. Daarna heb ik veel  gerust en zo goed als geen snelheidswerk gedaan door de blijvende opspelende achillespeesklachten.  10 jaar eerder stond ik hier aan de start en was het mijn eerste wedstrijdje weer na 10 jaar geen wedstrijd en finishte ik met een tijd van 1:01:56 en werd daarmee 9e V40. Ben ik nu toch mooi sneller ;-)

16 oktober 2016 – Nina

In the pocket! Voor de 4e keer op rij Nederlands Kampioen op de Marathon bij de dames 50 in een tijd van 2:58:08! En alle keren onder de 3 uur. Het is nooit makkelijk en het doet altijd pijn als je een marathon loopt en het beste uit jezelf wilt halen. Mentale kracht en goede haas leverde nu ook weer een mooie prestatie, niet alleen in mijn categorie, maar ook nu weer in de top 5 van het NK en 18e dame Overall. En dan nog zeg ik: de snelheid is nog niet wat het moet zijn, maar ik ben weer op de weg terug ;-) Eerst maar zorgen dat ik weer vooruit de trap af kan. Herstellen is belangrijk!

18 september 2016 – Nina

De DamtotDamloop was ook dit jaar weer een super mooi  en goed georganiseerd evenement.  Leuk dat ik dit jaar als ‘genodigde toploper’ mocht starten en kon genieten van de speciale voorzieningen, voor, tijdens en na afloop van de wedstrijd. Dat zou het iets meer relaxed moeten maken, maar voor degenen die mij beetje kennen, kunnen zich indenken dat ik weer behoorlijk nerveus was. Ondanks dat, heb ik wel de invitatie waar kunnen maken (zo voel ik dat) met winst in mijn categorie (D50) en 2e Master (V35+)  in een tijd van 1:05:15.

17 juli 2016- Nina

Vanaf 2014 wist ik dat, als alles zou kloppen op de wedstrijddag, ik onder de 10 uur zou moeten kunnen finishen in een hele triathlon. Tijdens EK Challenge Almere-Amsterdam in 2014 was ik al in goede vorm, alleen gooide daar de stevige wind uit de verkeerde richting roet in het eten. Mijn finishtijd van 10:14 (op dat moment een PR) en een klassering van 3e Nederlandse Dame en 7e Dame Overall maakten het feestje na afloop er niet minder om.  In 2015 stond ik aan de start van Challenge Roth met de naweeën van een bronchitis en in de voorbereiding had ik veel last van mijn rug. Ondanks de paniek in het water en de gevolgen daarvan kon ik wel finishen in een tijd van 10:17. Ik kon de weerstand niet weerstaan om dat jaar vervolgens ook nog te starten in Challenge Almere-Amsterdam. Weer een stevige wind uit de verkeerde richting, maar erger was de in het gewricht gebroken grote teen waarmee ik daar de marathon uitliep. Nooit kwam het in me op om uit te stappen, het deed pijn, maar wist ik veel dat er een breuk zat…eindtijd 10:32.

25 juni 2016- Nina

Voor alles moet een eerste keer zijn, zo ook de 1/3 triathlon van Oud Gastel. Er is maar 1 triathlon in Nederland over deze afstand: 1,3 km zwemmen, 60 km fietsen en 14 km lopen. Leuk om ook deze een keer gedaan te hebben. In Huizen was het zwemmen goed verlopen omdat ik bewust een ruime buitenbocht heb genomen. Met die ervaring was hier het plan om wel redelijk achteraan te starten, maar toch te proberen flink tempo te zwemmen. Met de tijden die ik tegenwoordig klok in het zwembad zou een tijd van 22 minuten (1:40/100m) erin moeten zitten. Het doel met fietsen was om zo hard mogelijk te gaan, en dan te zien wat er nog in zou zitten met lopen.

12 juni 2016- Nina

In the pocket! Mijn PR op de Olympische Afstand (1,5 km zwemmen, 40 km fietsen en 10 km lopen) aangescherpt met ca. 4 min. 2:17:44! Super tevreden! Een mooie opsteker richting Challenge Roth. Op de supercompensatie van de wedstrijd van vorige week heb ik heel goed gefietst.  Volgens mijn GPS heb ik 35,3 km/h gereden. Nog nooit zo hard gereden over 40 km.

4 juni 2016 – Nina

Wat een weekend! Op zaterdag het NK Run-Bike-Run en op de zondag als official de hele dag in functie voor de Nederlandse Triathlon Bond bij de Duin Triathlon. Geweldig!

Wat een feest om met zoveel bekenden de wedstrijd te kunnen doen. Delen in het plezier wat ik beleef aan het doen van wedstrijden, geeft zoveel energie. Voor nu weegt het nog op tegen de bijna ondragelijke spanning en stress die ik vooraf heb. Ook al weet ik dat ik altijd thuis mag komen van Thomas, ratio en emotie is volledig ontkoppeld van elkaar. Nu ervaar ik alleen maar de blijdschap dat ik weer aan het wedstrijd mee heb kunnen doen. Na de in het gewricht gebroken grote teen tijdens Challenge Almere vorig jaar en 3 maanden niet hardlopen heeft dat vervolgblessures opgeleverd aan beide achillespezen. In januari kon ik met veel pijn 10x1 min hardlopen en dan nu 2 keer 10 km lopen in 2 keer ruim 40 minuten. Dan ben ik zo blij!

17 april 2016 – Nina

Snot voor ogen, schuim op de bek en uitpuilende ogen, dat is voor mij de kortste beschrijving van een tijdrit in de polder over 42,8 km. Afzien! Doet u mij maar een tijdrit van 180 km met een stukje zwemmen vooraf en een beetje uitlopen daarna. Het voordeel nu was dat ik na een kleine 5 kwartier alweer klaar was. En een mooie opsteker heb gekregen in mijn trainingsopbouw naar Challenge Roth!

12 september 2015 - Nina

Nadat ik op 12 juli over de finish in Challenge Roth kwam, zei ik dat het echt mijn laatste hele triathlon was. Ik had behoorlijk afgezien en eigenlijk vond ik het wel mooi zo. Vijftien dagen later bleken alleen de mooie ervaringen weer te zijn blijven hangen en was ik de rest vergeten of had ik verdrongen. Met het startbewijs dat Thomas gekocht had, schreef ik me alsnog in voor Challenge Roth 2016. Daarna alsnog heel erg gaan twijfelen of ik niet ook wilde starten in Challenge Almere-Amsterdam. Slechts 5 weken voor de start hakte ik de knoop door en onder het motto: “Je krijgt alleen maar spijt van de dingen die je niet doet” schreef ik me in voor de hele triathlon in Almere. 

12 juli 2015 – Nina

Wat een wedstrijd! Wat een sfeer! Het hele ‘Landkreis Roth’  ademt triathlon. Dat moet je meegemaakt hebben. Het is een mega evenement waar meer dan 3500 atleten de hele triathlon doen: 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42,2 km lopen. Geweldig om hier gestart en gefinisht te zijn. Van de 516 dames, kwam ik als 21e over de streep en werd daarmee 1e in mijn categorie D50-54 in een tijd van 10:17:56. Helaas ging het ook deze keer  niet vanzelf en kwam ik de nodige problemen onderweg tegen.